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美容用語集

サウナ

温泉などの入浴施設に行くと、サウナが用意されていることが多いでしょう。
サウナとは、高い温度にして発汗作用を促す効果があります。
汗を出すことで代謝の力を高めたり、デトックス作用を促したりする効果があります。
現在のサウナの中には乾式と湿式の2種類があります。
乾式とは、80〜100度くらいの部屋の中で発汗作用を促します。
湿式はスチームサウナとかミストサウナと呼ばれるものが主体です。
汗と一緒になって老廃物の排出を促す効果があると言われています。

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