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サプリメント

ドラッグストアや通販サイトの中で、いろいろなサプリメントが販売されている光景を見たことのある人も多いでしょう。
サプリメントとは、栄養補助食品のことで、日々の食事の中で摂取しきれていない栄養分を補うためにあります。
サプリメントに関して勘違いをしている人も多いようですが、栄養を補うためのものなので、サプリメントを摂取するだけでは十分な栄養分は摂取できません。
また医薬品ではないので、摂取してすぐに劇的な効果も期待できません。

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